Rando 21 Avril 24 - Luberon Roque des Bancs

Bonjour à tous,

Le dimanche 21 avril, une randonnée, en partie inédite, nous emmènera pique-niquer au Roque des Bancs au sommet du petit Lubéron, près de la forêt de cèdres.

Montée tranquille par le vallon du Dégoutau, puis un sentier presque confidentiel  composé de 2 sections très soutenues (+30% de pente) auront l'avantage de nous amener rapidement jusqu'au Roque des Bancs, dans la mesure où on ne coince pas trop à la montée ! mais on prendra son temps.

La descente ne sera pas moins tranquille.  Par une pente de -40% nous passerons sous l'arche du Portalas pour rejoindre le vallon de la Tapi. Les nombreux chênes nous permettront de nous accrocher, tels les singes, à leurs branches et un bout un pierrier bien fins, comme on les aime, sera la cerise sur le gâteau.

Malgré ses (seulement😉) 15 km et 620 m de montée, c'est une rando plutôt difficile.

Cette rando est accessible à tout bon marcheur. Pas de passage vertigineux.

Tous vos efforts seront récompensés par une flore de saison exceptionnelle qui vous accompagnera toute la journée.🌼🌻🌺

RDV au parking du moulin de Lambesc à 8h15 pour un départ à 8h30 ou sur place à 9h00.

Itinéraire conseillé: de Lambesc N7nord jusqu'à Mallemort, traverser la Durance par la D23e puis D32. Au rond-point à droite la D973 traverse Mérindol. Ensuite, sur la gauche D172 le hameau des Borrys.

Dans le hameau prendre sur la gauche jusqu'au petit parking sous les arbres.

Covoiturage: 30min pour aller et 46 km a/r soit 12 € / voiture.

Equipement: La végétation pouvant vous griffer, des manches et surtout des jambes longues sont préconisées. Les bâtons seront d'une précieuse aide à la montée.

De l'eau en quantité, surtout si la météo est chaude.

En cas de météo inappropriée vous serez avertis par mail la veille de la suppression ou du report de cette sortie.

L'animateur à votre service!: Robert

La Trace

Inauguration du Sentier des Vignerons Lançon

Rendez-vous le 13 avril 2024 pour l'inauguration et la découverte guidée du nouveau sentier de randonnée !

 

Au programme : animation musicale, dégustation et repas tiré du sac !

 

- 8h30 : Accueil au Cellier des Coteaux de Lançon-Provence ;

- 9h00 : Départ pour la randonnée des Oliviers en raccourci (4km) ;

- 10h45 : Retour au Cellier des Coteaux et départ en véhicule vers le parking des chasseurs pour le site de Coudouneù, ferme-grenier de la fin du Ve av. J.-C 

- 11h15 : Visite du site ;

- 12h15 -> 14h : apéritif et dégustation et repas tiré du sac avec ambiance musicale.

 

Informations : 04.90.42.09.81

Rando 07/04/24 St Martin de Brômes

Bonjour à toutes et tous,

Rando Loisir Lambesc vous propose ce dimanche 7 avril une randonnée de niveau facile à moyen, qui partira des Thermes de Gréoux Les Bains (04). Nous longerons dans un premier temps le Verdon aux eaux actuellement tumultueuses. Nous prendrons ensuite de la hauteur (273 m) en cheminant sur le GR4 jusqu'à Saint-Martin-de-Brômes, village perché et charmant à l'allure provençale. Nous suivrons ensuite le Colostre, petite rivière vive et tortueuse qui, en bout de course, se jette dans le Verdon. Le retour aux Thermes se fera en grande partie au bord du Verdon.

Difficultés :

Cette randonnée en boucle de 15 km, d'une durée de 4h30 et au dénivelé de +273m  -273m est de niveau facile en ce sens qu'elle ne présente pas de difficultés techniques particulières, seulement quelques passages caillouteux auxquels nous sommes habitués. Elle est de niveau moyen en raison du dénivelé de +273 m (en début de parcours), du kilométrage et du temps de marche.

Rendez-vous : au parking du Moulin à 8h15 pour un départ en covoiturage à 8h30 ; ou sur place à 9h30 sur le parking des Thermes de Gréoux les Bains, rue des Eaux Chaudes.

Covoiturage : de Lambesc au parking des Thermes rue des Eaux Chaudes à Gréoux  1 heure de trajet  60 km (120 km aller retour) + 2,40 € de péage (4,80 € aller retour) soit un coût par véhicule de 37,20 € à partager (merci pour l'appoint).

Itinéraire conseillé : D15 Rognes - Le Puy Ste Réparade D15 - Direction A51 puis Les Crottes D15 - Prendre A51 direction Gap et sortie 17 Gréoux Les Bains - Prendre ensuite la D952 direction Gréoux ; à la sortie de Vinon continuer à droite sur la D952. Arrivés à Gréoux au stop faire le tour du rond point pour pouvoir prendre l'avenue du Verdon, ensuite prenez la rue des eaux chaudes et vous êtes arrivés au parking des Thermes de Gréoux.

Rappels : Équipement habituel du randonneur : chaussures, bâtons, sac à dos contenant encas + pique-nique + eau en quantité suffisante, vêtements et accessoires adaptés à la météo.

                Prenez connaissance de vos mails jusqu'au samedi soir car en cas de mauvais temps cette rando peut être reportée.

Votre Animatrice  : Marie-Jeannick

Ci-dessous le lien pour cette rando :

https://www.visugpx.com/SQvgIuVNMY

Sortie et rando Gréasque et visite musée de la mine

Chers amis,

Voici le programme de la "SORTIE À THÈME : GREASQUE - VISITE DU MUSÉE DE LA MINE" du Jeudi 28 Mars 2024 proposée par Françoise.

Rendez-vous à 8h15 au parking du moulin à Lambesc pour un départ à 8h30.
10h : visite guidée du musée
12h : on reprend les voitures pour se rendre au départ de la rando à l'orée de la forêt, pique
nique.
Après le repas, rando facile de 9 kms, dans la forêt de Gréasque avec la découverte des
restes de l'exploitation minière.
Adresse du musée : route du Puits Hély d'Oissel.
Itinéraire suggéré : D7N en direction d'Aix, continuer sur la A51 direction Marseille,
prendre la sortie direction Luynes/Gardanne, suivre la D7 vers Gardanne, à la hauteur d'un
carrefour market, prendre D46A vers Gréasque. A l'arrivée dans Gréasque suivre fléchage
musée de la mine, route du Puits Hély d'Oissel.

Pour rejoindre le départ de la rando avenue du 8 mai 1945 (stade) : Descendre pour retrouver
D46A, au rond-point à droite av J. Moulin (D46) , au rond-point suivant à droite, av E. Zola
devient, av de la Libération, puis à droite av du 8 mai 1945. Se garer au bout de cette rue.
GPS conseillé avec destination, av du 8 mai 1945 à Gréasque pour le 2 e parcours.
Covoiturage A/R : 86 kms, soit 24 euros par voiture.
Animatrice : Françoise Dromigny

Ne pas oublier son pique nique.

Rando 17Mars24 - Sainte-Victoire traversée de la face sud

Nous vous proposons pour ce dimanche 17 Mars la traversée Est Ouest du pied sud de la montagne Sainte-Victoire.

Description: Du parking St Ser à celui du  Pont de l'Anchois, nous passerons successivement par, la chapelle St Ser, le refuge Baudino, le pas du Clapier, la carrière de marbre et peut-être sous l'écaille de la tortue et enfin par le refuge Cézanne.

Randonnée sur des sentiers balisés et souvent caillouteux. Quelques passages nécessiteront de mettre les mains, particulièrement à l'approche du refuge Baudino et dans le Pas du Clapier. 

Difficulté:  Moyenne à Difficile (11km +655-760 m)  

RDV Lambesc parking des pins à 8h15 pour un départ à 8h30 ou au parking de Saint-Ser à 9h30.

Itinéraire préconisé: Lambesc > Aix A8, sortie N° 31 avant la section payante.

Suivre la N7 jusqu'après le restaurant de coquillages Toinou. 

Au rond-point gauche pour passer sous l'autoroute puis à droite jusqu'au stop. A gauche D64c jusqu'au Tholonet. A droite D17 jusqu'au parking sur la gauche de St Ser (à12km)

Au passage, on laissera une voiture au parking du Pont de l'Anchois (4.7km) pour le retour.

Durée du déplacement 1h, 47km.

Guidage cliquer sur "aller au départ" (bandeau de gauche en géolocalisation)

Covoiturage A/R: 90km soit 24 € par voiture.

Equipements: de rando habituels, pique-nique et eau.

Trace 

Animateur: Robert

Rando jeudi 07/03/23- Côte Bleue : La Redonne aux Forts de Niolon

Bonjour à tous,

Nous vous proposons pour le jeudi 7 mars une sortie à la journée sur la Côte bleue au départ de La Redonne de niveau moyen (Indice IBP 59)

Distance: 12 Km et 490m de dénivelé positif, durée de marche effective 4h15

Difficultés:  une partie de la randonnée se fera sur un sentier côtier avec des montées et des descentes en terrain caillouteux mais sans difficultés techniques particulières.

Il s'agit d'une belle randonnée avec des vues exceptionnelles sur la côte bleue et la rade de Marseille qui nous permettra de découvrir la calanque de l'Erevine et les Forts de Niolon.

Rendez-vous à Lambesc au parking du Moulin à 8h30 pour un départ à 8h45.

Parcours routier suggéré: D7 jusqu'à Aix puis A51en direction de Marseille, prendre sortie E714/A7 en direction de Fos-Martigues puis la sortie A55 en direction de Martigues. Prendre la sortie 7 vers Gignac la Nerthe/ Le Rove descendre au premier rond-point, faire le tour complet et remonter en direction d'Ensuès La Redonne. Au rond point suivant suivre Ensuès La Redonne. Rendez-vous à l'entrée de La Redonne où nous nous suivrons jusqu'au lieu de départ de la randonnée chez Christian Giraud, Bd de la Tempête.

Nous irons poser une voiture au départ de la route de Niolon où notre randonnée se terminera.

Matériel: chaussures crantées indispensables et bâtons conseillés.

Prévoir un tenue adaptée à la météo et suffisamment d'eau.

N'oubliez pas votre pique-nique.

Covoiturage: Le trajet aller-retour est de 100Km environ soit un coût évalué de 30€ par véhicule.

Animateurs: Christian G, assisté de Marc

Randonnées en Provence du Dim 24 Mars au lundi 1er Avril.

Bonjour,

Dans le cadre de la Semaine de Randonnée en Provence, Rando Loisir Lambesc propose le mardi 26/3 une randonnée dans les Alpilles. 

Jean-Luc Paricaud en sera l'animateur.

Cette randonnée, déjà effectuée par RLL le dimanche 14 janvier 24 , est destinée prioritairement au public extérieur au club mais n'interdit pas à nos adhérents de s'y inscrire. (voir ci-dessous)

- Ces journées sont l'occasion de partager avec d'autres randonneurs, licenciés ou pas, du département ou de plus loin (*) ce qui peut amener une jolie collaboration comme la visite de Nîmes.

(*) En 2023 nous avions eu un couple de Stéphanois qui vient spécialement dans la région cette semaine là pour randonner tous les jours.

- C'est aussi l'occasion de tester certaines pratiques ex: Initiation Longe-Côte les 26, 28 et 30/3 à Marseille.

Dans le tableau d'inscription, vous avez une colonne "Cotation" qui peut avoir les critères d'Effort de Technicité et de Risque de 1 à 5. ex;E3T3R3.  Pour plus de précision, se référer à l'Outil Cotation disponible sur notre site 

Semaine de la Randonnée en Provence

Du dimanche 24 mars au lundi 1er avril 2024, la FFRandonnée13, ses associations et ses partenaires historiques (Conseil Départemental et Provence Tourisme) vous proposent une fois de plus la Semaine de la Randonnée en Provence.

Durant une semaine, partez à la découverte de nos territoires en marchant. De la marche nordique, du longe côte mais aussi de la randonnée classique vous seront proposés pour arpenter nos collines, nos forêts ou notre littoral.

Les inscriptions se font uniquement sur notre plateforme, ci-dessous le mode d'emploi :

1 - Connectez-vous sur : https://ffrandonnee13.fr/semaineRando/

2 - Cliquez sur "Accès participant"

3 - La liste des sorties apparaît, vous pouvez consulter le détail de chacune en cliquant sur la fiche de chaque sorties à droite de la ligne

4 - Pour passer les inscriptions, regardez en bas de l'écran, deux entrées sont possibles : 

- Soit vous êtes licenciés, dans ce cas vous entrez votre numéro de licence, vous validez et vous atterrissez sur la page pour vous inscrire

- Soit vous n'êtes pas licenciés, dans ce cas vous cliquez sur "Acquérir un pass découverte", vous entrez les informations, vous passez au paiement et vous accédez à vos randonnées

5 - Vous vous inscrivez ensuite aux sorties de votre choix

Avec votre numéro de licence ou de pass découverte, vous pouvez accéder à votre espace, voir vos sorties, vous inscrire à de nouvelles sorties et vous désinscrire d'autres. Ça se fait depuis la page d'accueil, en bas de page en entrant votre numéro de licence ou de pass découverte dans l'encoche "Saisissez votre numéro de licence ou de pass découverte", puis validez.

Pré-inscription séjour Hendaye Sept 2024

Chers Amis,

Rando Loisir Lambesc vous propose de vous préinscrire pour le séjour à Hendaye qui se déroulera du  samedi 07 septembre 2024 au vendredi 13 septembre 2024.

Ce séjour comporte quelques particularités:

•  comme sa destination "le Pays Basque", pour la première fois proposé par RLL,
•  mais également la limitation du nombre de places disponibles: 32 au global, dont 28 en chambres doubles ( = 14 chambres) et 4 en chambres individuelles !
• et enfin, le séjour étant ouvert à l'ensemble des adhérents de RLL, 5 places sur les 32  seront réservées aux adhérents non licenciés randonneurs (Tarot)

Vous trouverez la notice d'information préalable dans l'espace adhérents, avec tous les renseignements concernant la pré inscription ainsi que le lien permettant d'accéder au formulaire.

Vous pouvez également prendre connaissance des différentes randonnées qui vous seront proposées pendant le séjour, avec le programme joint.

Voilà, bonne lecture🧐 et à bientôt,

Alain